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北京小课堂|“春眠”来了请保管好这本应对指南

春天的气息越来越浓，阳光明媚，生机勃勃。为什么身体会感觉昏昏沉沉，昏昏欲睡？俗话说“春眠，夏眠”，是人体的生理机能随着季节的变化而发生变化，然后进行相应调整的生理现象。今天北京小课就和大家聊聊如何应对春困。春天为什么会犯困？1.肾阳不足。“立春三月，此意万物生，万物荣。”毛发生长是冬季储存在体内的肾阳之气。如果冬季积蓄不足，春季就没有足够的阳气生发，特别是人体的上半身，阳气不足，就会出现打哈欠、嗜睡的现象。2、湿浊凝滞春季属木，肝气舒缓，土脾气相应受到抑制，而脾阳虚则无法运化湿浊之气，湿浊凝滞加